Kamis, 30 April 2015

Apa pengobatan untuk jerawat? Bagaimana saya bisa mengobati jerawat saya?

Over-the-counter perawatan

Sebagian besar produk OTC untuk jerawat atau jerawat mengandung bahan aktif berikut:
Resorsinol

Resorsinol membantu memecah komedo dan whiteheads. Ini adalah fenol kristal (karbol, C6H5OH) dan berasal dari berbagai resin. Bahan aktif ini juga digunakan untuk pengobatan ketombe, eksim dan psoriasis.
Benzoil peroksida

(C6H5CO) 2O2 - ini serangan bahan aktif dan membunuh bakteri dan memperlambat produksi kelenjar 'minyak. Benzoil bekerja sebagai agen mengupas, mempercepat pergantian kulit dan membersihkan pori-pori, yang pada gilirannya mengurangi jumlah bakteri di daerah yang terkena.
Asam Salisilat

C6H4 (OH) COOH - membantu memecah komedo dan whiteheads, juga memperlambat penumpahan sel-sel yang melapisi folikel dari kelenjar minyak, efektif dalam mengobati peradangan dan pembengkakan. Asam salisilat adalah zat kristal putih yang juga digunakan sebagai fungisida, atau dalam membuat aspirin atau pewarna atau parfum. Hal ini menyebabkan epidermis untuk menumpahkan kulit lebih mudah, mencegah pori-pori dari menjadi diblokir sementara pada saat yang sama memungkinkan ruang untuk sel-sel baru untuk tumbuh. Banyak shampoo ketombe mengandung asam salisilat.
Belerang

Unsur kimia yang dilambangkan dengan simbol S. Ini membantu komedo kerusakan dan whiteheads. Sulfur, dalam bentuk aslinya, adalah kristal kuning solid. Sulfur telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati jerawat, psoriasis dan eksim. Para ilmuwan tidak yakin bagaimana belerang bekerja untuk membantu penyakit kulit. Kita tahu bahwa unsur sulfur tidak mengoksidasi lambat untuk asam sulfur yang merupakan agen ringan mengurangi dan antibakteri.
Retin-A

Retin-A membantu mencabut pori-pori tersumbat. Retin-A mengandung Tretinoin, bentuk asam vitamin A, juga dikenal sebagai all-trans retinoic acid (ATRA). Tretinoin juga digunakan untuk pengobatan leukemia promyelocytic akut. Retin-A telah digunakan secara luas untuk memerangi penuaan kulit, juga bertindak sebagai kulit kimia. Itu adalah retinoid pertama kali dikembangkan untuk digunakan jerawat dengan mengaplikasikannya pada kulit (retinoid adalah kelas senyawa kimia yang terkait kimia vitamin A).
Asam Azelaic

HOOC (CH2) 7CCOH - memperkuat sel-sel yang melapisi folikel, berhenti letusan minyak, mengurangi pertumbuhan bakteri. Ini adalah asam dikarboksilat jenuh ditemukan secara alami dalam gandum, rye, dan barley. Azelaic acid juga pel radikal bebas, yang mengurangi peradangan. Hal ini berguna untuk pasien dengan kulit gelap yang memiliki bercak-bercak hitam di wajah mereka (melasma), atau yang jerawat bintik meninggalkan bekas coklat persisten.

Sebagian besar bahan-bahan aktif ini dapat ditemukan dalam obat-obatan dalam bentuk gel, bantalan, krim, lotion dan sabun. Obat OTC akan memiliki konsentrasi yang berbeda dari bahan aktif ini; disarankan untuk memulai dengan kekuatan terendah. Pada awalnya Anda mungkin mengalami iritasi kulit, kemerahan, atau pembakaran - akhirnya, setelah terus menggunakan, efek samping pergi.

http://omahobatherbal.blogspot.com/2015/04/cara-menghilangkan-bekas-jerawat-alami.html
www.medicalnewstoday.com/articles/191530.php

Selasa, 21 April 2015

Membesarkan Anak Sehat 2

Bagi saya yang tentang kesadaran dan mendidik diri sendiri: menyadari bahwa setiap keputusan penting - pakaian, perawatan kulit, popok, makanan, mainan, apa yang ada di rumah kita, semua itu. Hal ini dapat merasa luar biasa, tapi benar-benar tentang keputusan kecil - seperti mengetahui buah atas / sayuran untuk membeli organik (http://www.foodnews.org/), atau dengan rumah Anda, menjadi sadar produk pembersih, sedikit demi sedikit membuat perubahan. Ada begitu banyak informasi saat ini, kami sangat beruntung untuk mengetahui apa yang kita ketahui, sehingga anak-anak bisa sehat dan bebas kimia mungkin.

Waktu tidur

Salah satu hal pertama yang pernah saya dengar tentang membantu bayi Anda tidur, adalah membuat ritual dan menaatinya. Tidak perlu panjang atau rumit, tetapi Anda ingin melakukan sesuatu yang mudah bagi Anda dan mudah bagi mereka. Mulai saat Liv berusia sekitar 3 bulan kami melakukan ini, membuat yang sangat sederhana: makan malam, satu buku, mandi, pijat, susu (dan momma khusus / Sayang chatting kami) dan lagu mengantuk. Saya pikir itu benar-benar membantunya tidur dengan mudah dan cepat, karena konsistensi membuatnya merasa aman - bahkan jika kita berada di tempat yang asing, kami mencoba untuk tetap sama. Bahkan sekarang, 2 tahun di, masih membantu begitu banyak, karena membantu dia memiliki rasa struktur, dan jika dia mulai buck sistem, kita bisa mengatakan 'apakah Anda ingin melakukan xyz (langkah berikutnya ritual) atau pergi langsung ke tempat tidur dan membantu dia untuk menetap karena dia benar-benar mencintai semua bagian dari ritual sekarang dan tidak ingin kehilangan apa-apa.

Menjadi tipe A gal saya, sebelum Liv lahir saya punya buku pijat bayi dan video, dan ketika dia kecil saya mengambil kelas pijat bayi. Sejak awal dia menyukainya, dan aku menyukainya. Saya membuat sebuah lagu konyol aku bernyanyi setiap malam, dan melemaskan dan terikat kita. Saya suka sedikit ranting lavender creme dan begitu Liv. Sekarang dia mengatakan "lavender creme? Livia lakukan? "Dan dia ingin aku untuk memompa ke dalam tangannya dan dia menyanyikan lagu dan pijat kakinya sendiri dengan saya. Luar yang lucu. Kami juga menempatkan Badger malam malam balm bawah hidungnya kadang-kadang jika dia tampaknya sangat terjaga, dan di musim dingin atau ketika dia memiliki dingin akan menempatkan Badger bayi balm di hidungnya & pipi, yang dia mencintai, saya pikir untuknya mewah nya , seperti momma makeup. Sekarang aku hanya perlu mencari organik gloss bayi bibir ketika dia ingin mengambil tambang. Dia adalah seperti ini pada usia bahkan 2 tahun, Tuhan membantu saya ketika dia adalah seorang remaja!

http://www.drfranklipman.com/bringing-up-healthy-children/

Senin, 20 April 2015

Membesarkan Anak Sehat 1

Orang-orang bertanya kepada saya sepanjang waktu ketika saya mulai tertarik pada lingkungan dan organik, kesehatan, racun dll saya benar-benar tidak tahu jawabannya ... Aku ingat hari bumi sebagai anak-anak & yang kagum dengan berapa banyak kita menyia-nyiakan, bagaimana kita menyakiti planet, dan saya akan mengatakan sedikit demi sedikit saya mulai membuat pilihan berbeda. Mereka bisa menjadi yang kecil, seperti membawa mug perjalanan dan membeli sebagai lokal & organik mungkin, untuk biggies seperti bahan yang kita gunakan dalam membangun rumah kami.

Ketika saya sudah siap untuk hamil aku mengambil semuanya sedikit lebih serius seperti yang saya tahu tubuh saya akan menjadi rumah bagi seorang bayi & ingin menjadikannya sebagai 100% alami & organik mungkin. Kami belajar banyak, banyak yang sangat menakutkan, tentang racun dan bahan kimia dari dunia kita dan bagaimana mereka mempengaruhi kesehatan anak-anak kita. Seorang teman baru saya hanya membuat film yang luar biasa yang disebut BABY TOXIC http://bit.ly/qMFdZB) tentang hanya masalah ini, dan saya hanya pergi ke sebuah simposium yang luar biasa di rumah sakit Mount Sinai (http://bit.ly/r92Q7P ) tentang hal ini.

Sekarang Liv ada di dalam dunia, saya mencoba untuk memiliki dunianya sebagai alami dan organik sebanyak mungkin. Karena saya masih menyusui itu berarti makanan yang saya makan, makanan yang dia makan, pakaian, baik perawatan kulit kami, produk pembersih di rumah kami, pembersih tangan - nama Anda! Ini selalu merupakan pilihan baik untuk lingkungan, dampak global dan kesehatan pribadi kita.

Bagi saya itu selalu merupakan pilihan bagi lingkungan, dampak global dan kesehatan pribadi kita. Menjadi organik dan fair trade berarti saya tahu ada kemungkinan kurang dari Liv memiliki reaksi yang merugikan sesuatu, racun lebih sedikit untuk tubuh kecilnya untuk menangani, dan aku juga suka mengetahui kami mendukung sesuatu yang saya percaya sangat: membantu dunia kurang beracun, membantu masyarakat tumbuh, membantu orang mendapatkan apa yang layak dalam hal perawatan dan upah.

http://www.drfranklipman.com/bringing-up-healthy-children/

Minggu, 19 April 2015

Kembali ke Sekolah: Berhenti Mempersiapkan 2

    Membuat Breakfast Cetakan: Membuat sarapan prioritas adalah salah satu cara paling sederhana untuk memastikan keberhasilan akademis bagi anak Anda. Seorang anak membutuhkan diet kaya protein di pagi hari untuk melompat memulai pikiran dan mendukung tuntutan gizi tubuh tumbuh. Kebanyakan sereal sarapan hanyalah gula dan tidak mempertahankan perhatian sepanjang pagi. Orang tua sering mengeluh bahwa hanya ada tidak cukup waktu untuk sarapan di pagi hari. Mengubah rutinitas untuk memberikan waktu untuk sarapan mungkin memerlukan bangun lebih awal. Dengan mulai hari dengan makanan yang seimbang, anak Anda akan mengalami perubahan sedikit gula darah yang terkait dengan miskin perhatian dan kesulitan mengatur emosi. Untuk remaja on-the-go, protein shake dapat menjadi alternatif yang baik. Bicarakan dengan dokter Anda tentang memilih produk-produk berkualitas tinggi di pasar.
    Makan dengan Anak Anda: Makan tidak hanya untuk mendorong up. Ini adalah waktu untuk datang bersama-sama sebagai sebuah keluarga, untuk berbagi ide dan de-stres. Ingat Anda adalah panutan bagi anak-anak Anda. Jika waktu makan dihabiskan sendiri atau di depan TV, tidak ada waktu bagi Anda untuk model praktik makan sadar bahwa dapat meningkatkan pembelajaran. Meja makan adalah ruang kelas pertama dan tempat yang bagus untuk berlatih mendengarkan dan berpartisipasi. Makan bersama adalah waktu untuk berbagi acara hari itu dan memecahkan masalah sebagai sebuah tim.
    Praktek Mendongeng: Narasi adalah salah satu hadiah manusia kita yang paling berharga. Belajar untuk menceritakan kisah dengan baik membangun rasa percaya diri, mempromosikan partisipasi dalam kelas dan memungkinkan anak Anda untuk mendapatkan wawasan lebih dalam makna dan koneksi subjek tersembunyi. Berlatih anak bercerita tentang apa yang ia alami selama musim panas. Sangat mungkin bahwa ini akan menjadi salah satu pertanyaan pertama guru bertanya pada hari pertama sekolah pula. Mendongeng juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan memori dengan menempatkan informasi yang dipelajari di sekolah dalam konteks yang lebih luas.
    Tidur adalah kunci: Banyak penelitian telah betapa pentingnya tidur yang cukup adalah karena mampu memproses informasi. Kebiasaan tidur larut malam musim panas anak-anak sering membutuhkan pelatihan kembali dalam persiapan untuk tahun ajaran. Menunggu sampai malam sebelum hari pertama sekolah adalah setup untuk masalah besar. Luangkan waktu ini untuk mulai membuat rutinitas malam hari yang akan menawarkan tidur yang cukup anak Anda. Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui bahwa lima tahun, misalnya, harus mendapatkan 10-11 jam tidur untuk fungsi otak yang efektif di siang hari. Pelatihan tidur yang efektif memerlukan penyesuaian bertahap tidur dan bangun kali daripada lompatan besar. Pertimbangkan pergeseran waktu tidur mundur secara bertahap 20 menit setiap malam selama minggu depan atau dua sampai Anda mendapatkan ke tidur yang diinginkan. Seorang anak yang telah memiliki tidur malam yang baik lebih mampu memperhatikan dengan fleksibilitas dan fokus dan menghadapi tantangan hari berikutnya.
    Bernapaslah: Anak-anak di bawah tekanan yang sangat besar di sekolah hari ini. Teknik mindfulness pernapasan memungkinkan anak Anda menjadi lebih lengkap hadir dalam tubuhnya dan lebih siap untuk mengelola stres sehari-hari dari tahun yang akan datang. Anda dapat berlatih latihan perut-pernapasan dengan anak Anda selama lima menit setiap malam untuk membantu membangun kepercayaan dirinya dalam teknik ini. Latihan-latihan ini juga merupakan cara yang bagus untuk ikatan dengan anak Anda sebelum tidur.
    Merangkul Perbedaan: Ingatlah bahwa kita tidak semua informasi proses dengan cara yang sama. Satu ukuran tidak cocok untuk semua. Untuk benar-benar membantu anak Anda mempersiapkan diri untuk tahun ajaran, meluangkan waktu untuk menemukan apa rutinitas, kebiasaan belajar dan strategi bekerja yang terbaik untuk gaya belajarnya. Seperti yang saya bahas secara rinci dalam buku baru saya Api Anak Air Anak, setiap anak memiliki kekuatan rahasia perhatian. Setelah kita mengidentifikasi sifat unik anak kita, kita dapat menemukan cara yang sederhana dan praktis untuk menumbuhkan kekuatan dan menjamin kesuksesan masa depan.


http://www.drfranklipman.com/back-to-school-pausing-to-prepare/

Sabtu, 18 April 2015

Kembali ke Sekolah: Berhenti Mempersiapkan 1

Seperti hari-hari menjadi lebih dingin dan buah ini masak pada tanaman merambat, anak-anak kita harus melalui ritual tahunan mengucapkan selamat tinggal pada musim panas riang manis dan kembali memasuki dunia belajar dilembagakan. Tak perlu dikatakan, ini tidak selalu disambut dengan sorak-sorai gembira.

Namun kali ini transisi dapat menjadi kesempatan yang bagus bagi keluarga Anda untuk berhenti sejenak dan mempersiapkan anak Anda untuk tahun ajaran mendatang dengan rasa tinggi sukacita dan antisipasi daripada beban dan stres.

Transisi adalah masa perubahan yang diperlukan yang mendorong pertumbuhan dan mencegah stagnasi. Kita tidak selalu ingin melepaskan apa yang kita ketahui dalam mendukung sesuatu yang baru, terutama ketika masa depan tidak jelas dan tampaknya dijamin untuk menuntut banyak pekerjaan. Mempersiapkan anak-anak kita untuk pertumbuhan baru seperti menyiapkan tanah untuk panen. Ketika akar dipelihara, akan ada lebih banyak kelimpahan buah. Berikut adalah sepuluh praktik dasar yang dapat membantu anak-anak Anda dan tanah mengatur suasana hati untuk tahun yang baik untuk belajar ke depan.

    Emosi Apakah Menular: Berhati-hati dari rasa Anda sendiri stres selama transisi. Emosi diedarkan keluarga seperti kentang panas dan anak Anda terikat untuk model sikap Anda sendiri tentang sekolah. Luangkan waktu untuk berhenti sejenak dan mempertimbangkan momen ini sebagai kesempatan untuk membantu membuka hati anak Anda dengan rasa heran dan petualangan dalam belajar. Menciptakan peluang bagi anak Anda untuk menggambarkan perasaannya tentang tahun mendatang. Mengembangkan bahasa yang kaya perasaan membantu meningkatkan regulasi emosional dan mempromosikan keberhasilan akademis dan sosial.
    Berhati-hatilah Great Expectations: Kadang-kadang kita mungkin tidak sadar mengatur bar sangat tinggi untuk anak-anak kita bahwa mereka menjadi kewalahan dengan tujuan mungkin tampak tak terjangkau. Cobalah untuk memecah tujuan dan sasaran menjadi langkah-langkah kecil, mengambil satu hari pada suatu waktu. Beberapa anak dapat menjadi lumpuh karena kesempurnaan mereka sendiri. Ingat bahwa ada lebih ke proses pembelajaran dari nilai saja. Mempromosikan rasa humor dan kreativitas dalam belajar akan mendorong anak Anda untuk menjadi lebih fleksibel dan bersedia untuk menantang dirinya sendiri.
     Peta Dunia: Kami mengandalkan peta ketika kita berada di tempat yang baru sehingga kita tidak tersesat. Jika anak Anda menunjukkan tanda-tanda transisi-kecemasan tentang tahun ajaran mendatang, mungkin membantu untuk memetakan hari dan berlatih kegiatan bangun untuk sekolah, mengubah kelas, pulang ke rumah, dll Maps juga dapat berguna dalam membantu dirinya mengatur pekerjaan dan rencana proyek. Ini akan membantu mengurangi kecemasan dan menanggapi transisi dengan fleksibilitas yang lebih besar.
    Mengatur Space: Luangkan waktu sejenak transisi ini untuk menguji kembali rumah Anda. Dimana akan anak Anda melakukan pekerjaan rumahnya tahun ini? Apakah daerah remang bersih yang mempromosikan kebiasaan belajar yang baik? Keterampilan organisasi anak Anda mencerminkan ruang kerja. Beberapa anak yang lebih baik bekerja di dapur di mana Anda tersedia untuk pertanyaan sementara yang lain membutuhkan tempat yang cukup untuk menghindari gangguan. Ingat bahwa dalam usia ini teknologi, ada banyak kesempatan bagi anak Anda untuk tersesat surfing web, bermain videogame atau SMS teman. Dengan mengatur ruang anak Anda dengan dia, Anda mempromosikan kesadaran yang lebih besar dan setting panggung untuk pengalaman positif pembelajaran tahun ini.

http://www.drfranklipman.com/back-to-school-pausing-to-prepare/